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비염은 단순한 콧병이 아니고, 알러지 체질에 의한 문제다. 비염증상이 있을 때의 콧물은 코 주위의 부비동이라는 동굴에 스며들어 축농증을 일으키기도 한다．
일반적으로 축농증에 걸렸을 때 기억력과 주의력이 떨어진다고 알고 있으나 만성비염에서도 계속해서 코가 막히면 주의나 사고를 집중시킬 수 없고 산만해지며 피로감이나 불쾌감이 있다.
또한 심한 비염증상 치료시 식염수세척을 잘못하면 세균감염의 우려가 높고, 코 점막이 손상되고 면역이 떨어지며 자칫 중이염으로 악화되기도 한다. 따라서 식염수세척이 결코 바람직하다고 볼수 없다..
2. 비염, 뭘 주의해야 하나요??
1. 알레르기성 비염은 추운 날씨에 더욱 세심한 주의가 필요하다.
2. 우선 감기에 걸리지 않도록 주의해야겠지만, 걸렸을 때는 빠른 시간내에 이빈후과치료를 받는 것이 비염의 예방에 가장 중요하다.
3. 상온의 음식을 먹고 밀가루 음식, 찬 물, 인스턴트, 기름진 음식, 탄산음료 등은 가급적 피하도록 한다. 과식이나 배가 너무 고픈 것도 좋지않다. 과식을 하면 폐에 부담이 가고, 배가 너무 고프면 기가 약해져서 알레르기성 비염이 악화될 수 있다. (찬물대신에 따뜻한 보리차 녹차를 자주 마시면 좋습니다..)
4. 목 주위의 근육에 문제가 생겨도 코에 영향이 간다. 목 주위의 근육을 자주 마사지 해 주면 도움이 된다.
5. 알레르기성 비염 환자들은 항상 아랫배를 따뜻하게 하는 습관을 기르는게 좋다. 아랫배는 원기가 생기는 곳이라서 배가 차가워지면 비염이 악화될 수 있다.
6. 콧속이 많이 막힐 때 콧속에 뿌리면 증상이 좋아지는 혈관수축제 성분의 약물은 장기간 사용하는 경우 약물중독성 비염을 일으키므로 일 주일 이상은 사용하지 않도록 한다.
3. 비염은 어떻게 이기나요??
1. 평소 가벼운 달리기나 빨리 걷기 등산 같은 적당한 유산소운동을 통해 심폐기능을 강화한다.
2. 과로와 스트레스를 피하고, 마음을 느긋하게 하는 한편 잠을 평소보다 30분 정도 더 자면 도움이 된다.
3. 평소에 보리차, 녹차, 대추나, 연뿌리차 같이 몸을 따뜻하게 해주는 차를 자주 마시는것도 좋다..
4. 비염은 항진된 면역체계가 원인인데, 초유에 함유된 PRP 와 IgF는 항진된 면역기능을 조절하여 효과적으로 치료한다. 또한 이에 대한 치료는 초유에 함유된 각종 면역인자들과 항염제들이 도와주며, 초유의 면역 인자들은 중이염을 일으키는 균을 죽인다.
5. 알레르기의 원인 중 또 하나는 혈액이 탁해지고 혈행이 원활하지 못한 것이다. 또한 알레르기를 앓는 사람들은 대개 체내에서 감마리놀렌산이 잘 생성이 되지 않는다. 그래서 비염, 천식 기침, 아토피가 온다. 혈액이 탁해지고 혈행이 원활하지 못한 것을 서서히 개선해 주는 식품으로는 자연상태에서 감마리놀렌산이 가장 풍부한 달맞이꽃종자유가 효과적인데, 이는 염증성 질환과 기침, 천식에도 뛰어난 작용을 한다.
6. 스피루리나는 알레르기 질환에 대항하는 영양소가 풍부하여 편식으로 인한 영양불균형을 잡아주고 소화흡수율도 뛰어나 영양식으로 아주 훌륭한 식품이다. 그리고 이같은 영양적 균형은 비염, 아토피, 천식 및 기타 알러지질환을 효과적으로 예방하고 치유하는데 많은 도움을 준다.
