[성인여드름 관리방법] 성인여드름에 대한 잘못된 상식

성인여드름에 대한 잘못된 상식을 알아보자

1) 여드름은 치료를 해도 재발하니까 치료할 필요가 없을까?
여드름 치료를 꼭 해야만 하는 이유는 여드름 이후 생기는 색소침착과 패인흉터 등을 예방하기 위해서이다. 현재의 피부를 깨끗하게 만들어 스트레스를 완화시키는데도 도움이 된다. 또한 치료 후 적절한 유지요법을 통해 재발을 낮출 수 있으므로 적절한 치료를 받는 것이 좋다.

2) 여드름은 위장장애나 변비 때문에 생기는 것일까?
위가 안 좋거나 변비가 있다고 해서 여드름이 생기는 것은 아니다. 스트레스를 받거나 호르몬 분비가 불균형 상태가 되면 여드름 및 변비, 위장 장애가 동시에 발생할 수 있다.

3) 특정음식을 먹으면 여드름이 심해진다?
기름기가 많은 음식이나 육류, 초콜릿 등 특정음식을 먹는다고 해서 여드름에 영향을 주지는 않는다. 그러나 어떤 음식을 먹었을 때 몸의 컨디션에 영향을 미치거나 스트레스를 받는 등 여드름이 악화되는 느낌이 있다면 피하는 것도 좋다.

피부 뿐 아니라 우리의 건강에 가장 중요한 것은 충분한 수면과 금주이다. 잠을 잘 자고 술을 피하여 여드름 생기는 것을 예방하여야 하며 스트레스 관리를 잘 해야 한다.