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[얼굴스트레칭] 눈의 붓기를 빼주는 페이스 요가동작

스트레칭
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눈의 붓기를 빼주는 페이스 요가동작을 알아보자

  눈의 부기를 빼주는 동작 

  
1 얼굴에 힘을 빼고 눈을 감는다. 양쪽 엄지의 지문 부분을 눈썹 앞머리의 움푹 들어간 부분에 댄다.
2 숨을 들이마시면서 엄지를 위쪽으로 가볍게 들어 올린다. 3초간 유지한 후 숨을 내쉬면서 천천히 힘을 뺀다.
 
  

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