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눈의 피로도 풀어주고 눈을 좋게해주는 차
● 결명자차
눈에는 예로부터 결명자로 달인 차와 그 잎사귀가 좋은 것으로 전해져 옵니다 동의보감에는 결명자 잎을 나물로 무쳐 자주 먹으면 눈이 밝아진다고 기록돼 있습니다. 결명자로 베개를 만들어 베면 눈이 밝아질 뿐만 아니라 머리가 만성적으로 아프고 속도 자주 울렁거리는 이른바 `두풍증'이란 병까지 예방할 수 있습니다. 결명자차는 눈을 밝게 해주지만 혈압이 낮은 사람은 피하는 것이 좋습니다.
● 감잎차
감잎은 비타민A와 비타민C，미네랄 등 천연 영양소가 풍부해 피로회복에 도움을 주는데 특히 눈의 피로를 회복시키는 데 뛰어난 약효를 발휘합니다. 이밖에 구기자와 시금치, 파슬리, 토마토, 당근도 좋습니다 당근은 비타민A의 전신인 `베타카로틴'이 풍부해 방광기능을 좋게 하는 작용을 합니다．
● 구기자차
시력감퇴에 효능이 있습니다
