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1.임산부용 속옷으로 배를 보호해주세요
임신 중 가장 중요한 것은 태아를 안전하게 보호하는 것이다. 임신부용 속옷은 배를 감싸줌으로써 태아를 보호하고 안정시키는 것은 물론 임신부의 몸매를 예쁘게 보정하는 효과도 있다. 편안하고 여유 있는 사이즈로 선택하는 것이 포인트이다
2.임신부용 속옷을 준비한다
배와 가슴이 눈에 띄게 불러오고 여러 가지 분비물도 많아지는 시기이다 그러므로 속옷 또한 임신부용으로 따로 준비한다.
임신을 하면 출산까지 가슴은 2컵 이상, 허리는 23㎝ 이상, 몸무게는 10㎏ 정도 증가하게된다.
따라서 앞으로 점점 몸 사이즈가 커질 것을 감안해 여유 있는 것으로 준비해준다.
3.복대나 임신부용 거들을 착용한다
임신 중기부터는 복대로 배를 받쳐 안정감을 느끼는 것이 좋다.
복대는 배를 따뜻하게 보호해주며 태아의 위치를 바로잡는 데도 도움이 된다 하지만
복대가 너무 꽉 죄면 혈액 순환을 방해하고 정맥류를 악화시킬 수 있으므로 주의해야 한다.
직장 생활 등으로 복대를 사용하기 어려운 경우에는 복대 대신 임신부용 거들을 구입해서 입어도 좋다.
