여드름을 퇴치하고 덤으로 피부 상태까지 좋게 유지하려면 감자,당근,캔털로프,시금치,아스파라거스,고구마,살구 등에 풍부한 항산화 비타민인 베타 카로틴을 드시면 좋습니다. 베타카로틴이 피지 분비를 막고 피부를 보호해 줍니다.
{감자팩 만드는 방법}
1. 감자, 우유, 밀가루를 준비합니다.
2. 감자를 반개정도 갈아줍니다.
3. 계란 흰자만 거품기로 저어서 갈아놓은 감자와 섞어줍니다,
4. 밀가루와 3번을 섞습니다.
5. 꿀을 넣습니다.
6. 20분~25분정도 얼굴에 발라놓고 씻습니다.
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