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5~6월에 하는 피부관리방법을 알아보자
5-6월 '피부자외선주의보' 썬크림 필수
자외선 강도가 점차 강해지는 시기다. 자외선을 피부에 직접 쏘이게 되면 피부색이 어두워지고, 기미나 주근깨 등이 생길 수 있다. 외출 전에는 자외선 차단제를 꼭 바르고, 모자나 양산 등을 이용하는 것도 좋은 방법이다.
또한 평소 비타민이 함유된 야채나 과일을 충분히 섭취하고 적당한 수면이나 운동으로 스트레스에서 벗어나는 것도 중요하다.
자외선을 쬔 피부는 감자나 오이를 강판에 간 다음 얼굴과 손, 목 등에 가제를 덮고 그 위에 감자나 오이를 얹어 팩을 하면 미백효과를 볼 수 있어 좋다. 이미 생긴 주근깨는 색소레이저로 치료를 받거나 비타민을 이용한 미백관리가 효과적이다.
